維生素A(β-胡蘿蔔素):3,750國際單位
維生素A是脂溶性維生素。來源包括了器官(如肝臟和腎臟)、蛋黃、奶油、紅蘿蔔汁、南瓜、番薯、菠菜、桃子、營養強化的乳製品和鱈魚肝油。維生素A是視黃醇、視黃醛和β-胡蘿蔔素等複合物家族的成員。β-胡蘿蔔素是維生素A原,當身體有額外需求時,便會轉化成維生素A。全身的組織皆需要維生素A才能正常發育及修護。維生素A維護良好的視力,促進骨骼正常成長,並且提供抗氧防禦,增強身體的免疫系統。*
每日口服β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E及鋅,可維護眼睛健康。
維生素B1(硫胺):10毫克
維生素B1是水溶性維生素,能促進身體對碳水化合物、脂肪及蛋白質的處理。身體的每個細胞都需要維生素B1形成身體運作所使用的能量,亦即三磷酸腺苷(ATP)。維生素B1維護神經細胞的正常功能,並且促進碳水化合物的代謝。維生素B1促進神經傳導物質乙醯膽鹼和γ-胺基丁酸(GABA)正常生成,維護健全的神經系統。*
維生素B2(核黃素):10毫克
維生素B2是水溶性維生素,幫助身體正常處理胺基酸和脂肪,活化維生素B6和葉酸,促進碳水化合物轉換成三磷酸腺苷(ATP),亦即身體用來運作的能量。維生素B2亦可促進紅血球健全生成,並且維護神經系統、呼吸系統、抗體製造及人體發育等正常功能。
菸鹼醯胺: 20毫克
菸鹼酸又稱為維生素B3,促進體內能量生成。菸鹼酸與維生素B1及維生素B2一起運作,促進碳水化合物釋放能量。菸鹼酸的作用類似維生素B6和葉酸,都能促進身體的組織正常再生。
維生素B6(磷酸吡哆醛):37.5毫克
磷酸吡哆醛是活性的維生素B6。維生素B6的主要膳食來源是家禽、魚類、全穀類和香蕉。維生素B6有助多種體內代謝的途徑,同時做為輔因子參與蛋白質和胺基酸的代謝轉化,維持適當的體液平衡。
磷酸吡哆醛促進大腦內神經傳導物質及周圍神經細胞的正常合成。一般建議補充維生素B6維持好心情,並且促進健全的神經傳導。維生素B6也有助穀胱甘肽的正常生成,進而促進排毒。*
維生素B6維護紅血球和白血球的健康,同時促進血紅素的合成。目前已知一起服用維生素B6和葉酸能維護心血管的健康。維生素B6應該加入其他維生素B群,以達到最佳效果。*
泛酸(維生素B5):15毫克
泛酸又稱為維生素B5,是水溶性的維生素,參與能量製造,並且促進神經傳導物質乙醯膽鹼的生成,進而維護大腦的健全。泛酸與維生素B1、維生素B2及維生素B3一起發揮作用,製造我們身體所需的能量,亦即三磷酸腺苷(ATP)。泛酸有助脂肪正常產生、運輸及釋放能量。
泛酸促進正常的激素分泌。*
維生素B12(甲基氰鈷胺):10微克
維生素B12(鈷胺素)天然存在於動物製品,特別是內臟,例如肝臟;另外有少量來自花生及發酵豆類製品,例如味噌和豆豉。素食者必須服用維生素B12補充品以維持最佳的健康狀態。維生素B12在攝取後儲存於肝臟和其他組織內,以供日後使用。維生素B12維護細胞健康,特別是神經系統、骨髓及消化道的細胞。維生素B12對同半胱胺酸的代謝很重要(同半胱胺酸是在體內形成的一種胺基酸)。正常的同半胱胺酸含量對維護心血管健康很重要。葉酸和維生素B12在以活性輔酵素的形式出現時,有助血液中的同半胱胺酸保持正常濃度。*
甲基氰鈷胺是人體內自然生成的一種維生素B12。肝臟必須將氰鈷胺(營養補充品最常用的B12)轉換成甲基氰鈷胺,之後身體才能適當利用;甲基氰鈷胺的效果勝過非活性的維生素B12。甲基氰鈷胺亦可促進S-腺苷甲硫胺酸(SAMe)形成,SAMe是對情緒具有正面影響的營養素。*
維生素B12也促進含硫複合物轉化成穀胱甘肽,這是體內的一種強大抗氧化物,因此維生素B12提供有力的抗氧防禦對抗自由基。*
葉酸(L-5-甲基四氫葉酸、鹽基葡萄糖胺、Quatrefolic®):162微克
葉酸主要存在於水果和蔬菜。深綠色葉菜、柑橘、柑橘汁、豆類、豌豆和啤酒酵母是提供葉酸的最佳來源。葉酸可以提升維生素B12補充品的功效。這二種維生素B協力合作,維護正常的紅血球細胞。葉酸有助胺基酸及蛋白質的正常使用,並促進製造脫氧核糖核酸DNA與核糖核酸RNA物質的合成,進而維護身體所有的功能。科學研究發現當維生素B12與葉酸一起運作時,能使同半胱胺酸的含量保持正常。如此一來便能維護心血管及神經系統的健康。*
Quatrefolic®是L-5-甲基四氫葉酸的鹽基葡萄糖胺,亦即活性最強的葉酸鹽,這是因為它在結構上類似還原的活性葉酸。因為這種形式自然存在於體內,所以更具有生物可利用性,直接起生物作用,不需要在體內經過代謝。這項成分同時具有更高的穩定性與水溶性,非常適合用於Isotonix產品系列。*
生物素:150微克
生物素是水溶性維生素B,做為輔酵素促進蛋白質、脂肪及碳水化合物正常進行新陳代謝。生物素的飲食來源包括蛋黃、花生、牛肝、牛奶、穀類、杏仁及啤酒酵母。生物素有助細胞的健康成長及脂肪酸的製造,並且促進脂肪和胺基酸的代謝。生物素促進檸檬酸循環,亦即運動期間產生能量的過程。生物素亦可維持血糖穩定,經常建議補充以強化頭髮與指甲。*
生物素亦可促進各種代謝化學轉換。熟齡人士透過從飲食的新陳代謝作用獲取所需的能量,亦即體內細胞的化學反應,將來自飲食的燃料轉化成所需的能量,維持從肢體行動到頭腦思考等功能。
維生素C:300毫克
維生素C又稱為抗壞血酸,屬於水溶性維生素,具有多種生物功能。維生素C存在於椒類(甜椒、青椒、紅椒、紅辣椒及青辣椒)、柑橘類水果、結球甘藍、白花菜、高麗菜、羽衣甘藍菜、芥蘭菜、芥菜、綠花菜、菠菜、番石榴、奇異果、黑醋栗及草莓。堅果類及穀類亦含有微量的維生素C。維生素C的活性營養價值很容易因烹煮而受損。*
維生素C有助組織正常修復及癒合。它同時做為輔因子製造多巴胺。維生素C維護健全的免疫系統,促進心血管健康,維持正常的膽固醇值,並且提供抗氧功能。人類無法在體內製造維生素C,也無法儲存。因此維生素C必須透過飲食和營養補充品取得。*
維生素D3(膽骨化醇):200國際單位
大多數人類獲得維生素D的主要途徑是規律的日曬。維生素D的飲食來源包括維生素D強化牛奶(每杯含100國際單位)、鱈魚肝油及富含脂肪的魚類,例如鮭魚。蛋黃和肝臟含有少量的維生素D。維生素D可以幫助吸收鈣質和磷,它還協助製造數種有助於鈣質吸收和儲存的蛋白質。維生素D與鈣兩者共同促進骨骼強壯。它協助將成骨細胞中的鈣質,運送至細胞外液和腎臟,幫助腎小管順利吸收磷和鈣。維生素D有助於腸上皮細胞吸收飲食中的鈣和磷。它促進組織健康生長及修護,並且維護皮膚的整體健康。*
維生素D維護腦部功能健全,使穀胱甘肽的含量保持正常,進而幫助身體排毒。維生素D除了維護骨骼強健,也同時強化肌肉的力量及神經肌肉的功能。*
維生素E(d-α-乙酸生育酚) 33國際單位
膳食維生素E最重要的來源包括蔬菜油、人造奶油、堅果、種籽、酪梨和小麥胚芽。紅花油富含大量的維生素E (1/4杯中就約有2/3的每日建議攝取量),而玉米油和大豆油的含量則較少。維生素E實際上是一群相關的複合物,稱為生育醇與三烯生育醇。維生素E能以天然或合成的形式獲得。絕大多數時,天然形式和合成形式一模一樣,但天然形式的維生素E較能在體內吸收及留存。天然形式的α生育醇又稱為D-α-乙酸生育酚(正是Isotonix®綜合維生素粉末中的成分)。合成形式dl-最常見於膳食補充品。在執行體重管理的人通常會注重飲食中脂肪的攝取量,他們由於減少攝取脂肪含量較高的食物,因此有可能也減少維生素E的攝取。*
補充維生素E有益健康,可增強免疫健康及提供抗氧作用。維生素E亦可促進外傷正常痊癒,並且維護心血管健康。維生素E是體內最有效的脂溶性抗氧化物之一。維生素E進而保護細胞黏膜免於自由基的傷害。*
鈣(碳酸根):100毫克
鈣質存在於牛奶、乳酪、優格、墨西哥玉米餅、大白菜、羽衣甘藍和綠花椰菜中。鈣質是重要的礦物質,具有多項生化功能。鈣質主要是以氫氧基磷灰石的形式(Ca10 (PO4)6 (OH) 2)存在於骨骼之中。氫氧基磷灰石大約佔骨骼重量40%。骨骼在結構上明顯需要鈣質。骨骼也能儲存鈣質。鈣質是構成骨骼與牙齒的要素,同時促進正常的肌肉收縮、神經傳導及心血管健康,有助能量的生成,維護正常的免疫功能。*
要維持骨骼密度及健康的牙齒與骨骼,每天必須補充足量的鈣質。若沒有每日攝取足夠的鈣質,身體會從骨骼中吸取鈣質,進而造成骨質流失。*
血液中鈣質的含量是由PTH(副甲狀腺荷爾蒙)調節。體內充足的鈣質可維護停經後婦女的心血管健康,並維持正常的膽固醇指數。缺乏鈣質會導致骨骼質量降低。*
血液中鈣質的含量是由PTH(副甲狀腺荷爾蒙)調節。體內充足的鈣質可維護停經後婦女的心血管健康,並維持正常的膽固醇指數。缺乏鈣質會導致骨骼質量降低。*
碘:50微克
碘存在於大部分的海鮮及加碘食鹽。這種微量元素也存在於一百多種的酵素系統內,包括能量製造、神經功能、以及頭髮和皮膚的生長。碘的主要功能之一為促進甲狀腺製造甲狀腺激素,甲狀腺素和三碘甲狀腺原胺酸,幫助調節並維持正常的新陳代謝功能。*
鎂(乳酸):200毫克
富含鎂的食物包括糙米雜糧、堅果和綠色蔬菜。綠葉蔬菜含有豐富的鎂,主要是因為其葉綠素。肉類、澱粉類和牛奶的鎂含量較少。經過加工處理的精製食物一般而言鎂的含量都相當低。鎂是必要的礦物質,促進三百多種酵素正常運作,特別是那些負責製造腦內神經傳導物質的酵素。*
鎂是骨骼礦化的元素之一,促進成人體內鉀和鈣的正常代謝。鎂有助維持體內鉀、磷、鈣、腎上腺素及胰島素的正常含量。鎂也能提升鈣的調動,在細胞內輸送並且加以利用。鎂維持肌肉與神經組織的正常運作。鎂促進所有蛋白質、核酸、核苷酸、環腺苷酸、脂質及碳水化合物的正常合成。*
鎂幫助能量釋放,維持正常的體溫調節,促進健全的神經功能,協助身體適應壓力,並且維護正常的新陳代謝。鎂協同鈣一起維護正常的心臟功能及血壓。鎂、鈣及維生素D三者共同維持骨骼健康。鎂協助維持正常的血小板活動,因此有助促進健康的心血管功能,以及維持正常的膽固醇指數。*
鎂維護其他數種新陳代謝的途徑,包括骨骼、蛋白質和脂肪酸的形成;維生素B的活化;肌肉放鬆;凝血功能;以及三磷酸腺苷的形成。*
錳(硫酸鹽):1毫克
錳是一種在植物和動物裡都可大量發現的礦物質。錳最重要的飲食來源包含全穀類、堅果、葉菜和茶。錳大量存在於穀糠,但穀糠常在加工過程中去除。錳有多種不同的營養補給品形式,包括葡萄糖酸錳、硫酸錳、抗壞血酸錳、胺基酸螯合錳等等。
人體組織內僅含有微量的錳。錳主要儲存於骨骼、肝臟、腎臟和胰腺。錳有助維護結締組織、骨骼、凝血因子以及性荷爾蒙的正常功能。錳促進脂肪和碳水化合物正常代謝,幫助鈣質吸收,並維持血糖正常。錳亦有助維護健全的大腦及神經功能。*
錳有可能促進營養素的正常使用,包括生物素、硫胺、抗壞血酸及膽鹼。
鉀(碳酸氫鹽):135毫克
富含鉀的食物包括新鮮蔬果,例如香蕉、柑橘、哈蜜瓜、酪梨、生菠菜、甘藍菜和芹菜。鉀是必要的巨量礦物質,幫助體內的體液保持平衡。鉀同時促進各種生化和生理過程。與其它礦物質一樣,鉀有助維持正常的神經衝動,心臟、骨骼肌及平滑肌的收縮,幫助製造能量,合成核酸,以及正常的細胞內滲透壓和血壓。鉀有助正常的肌肉放鬆以及胰島素分泌。同時還可促進肝糖和蛋白質的合成。鉀是維持正常心跳的一種電解質。鉀在促進代謝的過程中促進蛋白質、脂肪及碳水化合物釋放能量。*
鉀也幫助體內的水分保持平衡。鉀促進體內廢物排除。鉀還可促進身體的自癒功能,讓身體達到圓滿健康狀態。鉀儲存於肌肉內。*
硒(硒甲硫胺酸):40微克
硒最佳的飲食來源包含堅果、未加工穀類、糙米、小麥胚芽和海鮮。硒是稱為穀胱甘肽過氧化物酶的抗氧化酶的部份元素,同時幫助運用在腎上腺的碘能正常生長,並適當地使用於腎上腺的運作。硒有助維生素E的抗氧化功效,也常被加入維生素E營養補充品內。硒是抗氧化物——穀胱甘肽過氧化物酶——的部分元素,直接讓身體保護細胞免受自由基的損害。*
鋅(硫酸鹽):15毫克
鋅大量存在於營養強化的穀類食品、紅肉、蛋、家禽及某些海鮮類,包括牡蠣。鋅是多種酵素和蛋白質的組成物。鋅也幫助身體調節基因表現。鋅是一種必要的微量礦物質,參與三百多種不同的酵素反應。因此,鋅支援幾乎所有的生化路徑和生理過程。體內超過90%的鋅都儲存於骨骼和肌肉,但是幾乎在所有的身體組織內也能發現鋅。鋅被宣稱能促進身體正常的自癒功能,維護免疫系統,並且有助維持前列腺的健康。由於鋅參與多種的酵素過程,因此有助多種身體功能,包括消化、能量製造、發育、細胞修護、膠原蛋白合成、骨骼強健、認知功能及碳水化合物的代謝。*
這20種成分結合Isotonix®強效的傳輸系統,創造出優於市面上其他產品的絕佳綜合維生素營養補充品。Isotonix Multivitamin Fifty Plus常青綜合維生素粉末提供所有的維生素與精選的礦物質和電解質,具有增強能量、舒緩壓力、改善心情等多項功效。活性的精選維生素有助確保在體內得到最大使用,以達最佳效果。* 活性的精選維生素有助確保在體內得到最大使用,以達最佳效果。*