Vitamina A: 2,500 IU (Beta caroteno/precursor de la vitamina A)
La vitamina A es una vitamina soluble en lípidos. Las fuentes de vitamina A incluyen las carnes orgánicas (como el hígado y el riñón), yemas de huevo, mantequilla, jugo de zanahorias, calabacín, batatas, espinaca, duraznos, productos lácteos fortificados y aceite de hígado de bacalao. La vitamina A también forma parte de una familia de compuestos, que incluyen retinol, retinal y beta caroteno. El beta caroteno, también conocido como provitamina A, puede convertirse en vitamina A cuando se requieren niveles adicionales. Todos los tejidos del cuerpo para el crecimiento general y la reparación necesitan vitamina A. La vitamina A ayuda a promover una saludable visión nocturna, contribuye al crecimiento óseo normal y mantiene una defensa antioxidante y un sistema inmunológico saludable.*
Vitamina C: 75 mg (ácido ascórbico)
La vitamina C se encuentra en los pimientos (dulces, verdes, rojos y ajíes picantes rojos y verdes), frutas cítricas, col de bruselas, coliflor, col, col rizada, berzas, hojas de mostaza, brócoli, espinaca, guayaba, kiwi, grosellas y fresas. Las nueces y granos contienen pequeñas cantidades de vitamina C. Es importante tener en cuenta que la cocción destruye la acción de la vitamina C.*
La vitamina C es integral para contribuir con la salud del sistema inmunológico, promover la salud cardiovascular, mantener niveles saludables de colesterol y proporcionar una defensa antioxidante. El cuerpo no fabrica vitamina C por sí mismo, ni la almacena. Por lo tanto, la vitamina C debe adquirirse a través de la dieta y los suplementos.*
Vitamina E 33 IU (d-alfa-tocoferil acetato)
Las fuentes más valiosas de vitamina E en la dieta incluyen los aceites vegetales, la margarina, las nueces, las semillas, el aguacate y el gérmen de trigo. El aceite de cártamo contiene grandes cantidades de vitamina E (aproximadamente dos tercios de la dosis diaria recomendada en ¼ taza) y hay cantidades de origen en el aceite de maíz y el aceite de soja. La vitamina E es, en realidad, una familia de compuestos relacionados llamados tocoferoles y tocotrienoles. La vitamina E está disponible en forma natural o sintética. En la mayoría de los casos, las formas naturales y sintéticas son idénticas salvo que la forma natural de la vitamina E presenta una mejor absorción y retención en el cuerpo. La forma natural del alfa-tocoferol es conocida como d-alfa-tocoferol. (La forma natural se encuentra en Isotonix MultiTech.) La forma "dl-" sintética es la más común que se encuentra en los suplementos dietéticos. Para aquellas personas que vigilan su consumo de grasas, lo cual es relativamente común en el mundo de las dietas, es probable que la ingesta de vitamina E sea baja, debido a la ingesta reducida de alimentos con alto contenido graso.*
El principal beneficio para la salud de la vitamina E suplementaria viene de su actividad antioxidante que estimula el sistema inmunológico. También es útil en la cicatrización de heridas y se sabe que proporciona protección para el sistema cardiovascular. La vitamina E es uno de los antioxidantes solubles en lípidos más poderosos del cuerpo. A su vez, la vitamina E protege las membranas celulares contra el daño causado por los redicales libres.*
Luteína (7mg) y zeaxantina (1.4mg)
La luteína y la zeaxantina son carotenoides que se encuentran juntos en muchas frutas y vegetales frescos. Dentro del ojo, ellos se encuentran como pigmentos en la mácula y la retina. La luteína y la zeaxantina actúan como antioxidantes para proteger el ojo del daño de los radicales libres. Colaboran con la construcción de la densidad del pigmento macular, un factor crítico en la salud de la mácula y la retina en relación con la preservación de la claridad del cristalino. También actúan como filtros de luz azul para proteger las células fotorreceptoras de la retina del daño provocado por la luz. Las longitudes de onda de luz azul pueden causar daño de los radicales libres.
Extracto de arándano (50 mg)
El extracto de arándano se obtiene de las hojas y del fruto del arándano de un arbusto europeo muy similar al arándano azul. Los extractos maduros de las bayas son conocidos por poseer pigmentos de flavenoides, llamadas antocianinas. Funcionan como poderosos antioxidantes. Estudios científicos confirman su efecto positivo sobre la visión y los tejidos de las venas. El arándano promueve la visión nocturna y alivia el cansancio de la vista mientras que nutre el tejido ocular y mantiene la circulación saludable en el ojo. Muchos de los bioflavenoides del arándano tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios, reforzando la integridad estructural de los vasos sanguíneos y manteniendo la saludable circulación de los capilares menores que proporcionan oxígeno y nutrientes a los ojos. El extracto de arándano refuerza los capilares y ayuda a reducir los hematomas mientras que promueve la cicatrización de heridas.
Eufrasia, 10 mg ( Euphrasia officinalis )
La eufrasia es una planta anual con hojas cortadas a fondo y flores pequeñas veteadas de color blanco y púrpura con amarillo, originaria de Gran Bretaña. Existen más de 20 especies de Eufrasia que se extienden por Europa, el norte y el oeste de Asia y América del Norte. La porción medicinal de la Eufrasia proviene del líquido que se extrae justo por encima de la raíz, sólo cuando la planta está florecida.
La Eufrasia se utiliza para la inflamación de los párpados, orzuelos y fatiga ocular. La Eufrasia ha sido utilizada por herbolarios desde el siglo ;16 para los problemas de los ojos.
Cromo: 100 mcg (Nicotinato)
El cromo se encuentra naturalmente en algunos cereales, carnes, aves, levadura de cerveza, brócoli, ciruelas pasas, champignones, pescados y cerveza. El cromo es un micromineral esencial que juega un papel importante en el metabolismo de la glucosa, regulación de niveles de insulina y mantenimiento de niveles saludables de colesterol y otras grasas en sangre. El cromo se combina para formar algo en el organismo llamado factor de tolerancia a la glucosa o GTF (por sus siglas en inglés), que afecta las acciones de la insulina en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para los diabéticos. Se afirma que el cromo ayuda a disminuir el azúcar en sangre, el colesterol y los triglicéridos, ya que incrementa la sensibilidad a la insulina. Se ha demostrado que el cromo ayuda a reducir la grasa corporal en general, controlar el hambre y suprimir el apetito. Mucha gente en el proceso de la pérdida de peso considera el cromo como un mineral integral en el mantenimiento del peso. El cromo también puede contribuir con un aumento en la masa corporal y muscular magra.*
Cobre 100 mcg (gluconato)
Las fuentes más ricas de cobre dietético se derivan de las carnes orgánicas, mariscos, nueces, semillas, cereales de salvado de trigo, productos de grano entero y productos con cacao. El cobre probablemente tenga algunas propiedades antioxidantes y actúe como componente de las enzimas en el metabolismo del hierro. Es un micromineral esencial. El cobre es necesario en el desarrollo normal de los bebés, transporte de hierro, fortaleza ósea, metabolismo de colesterol, contractilidad del miocardio, metabolismo de glucosa, desarrollo cerebral y función inmunológica.*
Zinc 7 mg (lactato)
El zinc se encuentra mayormente en los cereales fortificados, las carnes rojas, los huevos, las aves y ciertos mariscos, incluyendo las ostras. Es un componente de múltiples enzimas y proteínas También participa en la regulación de la expresión génica. El zinc es un micromineral esencial que cumple funciones en aproximadamente 300 reacciones enzimáticas diferentes. Así, el zinc cumple un papel en casi todos los procesos fisiológicos y vías bioquímicas. Más del 90 por ciento del zinc del cuerpo se almacena en los huesos y músculos, pero también se encuentra prácticamente en todos los tejidos del cuerpo. Se estableció que el zinc juega un papel en la cicatrización de heridas, mantiene el sistema inmunológico, promueve la salud de la glándula prostática y mantiene saludable la calidad del esperma. Ya que el zinc participa en tantos procesos enzimáticos, se ha descubierto que afecta positivamente a una gran variedad de funciones como por ejemplo, la digestión, la producción de energía, el crecimiento, la reparación celular, la síntesis de colágeno, la fortaleza ósea, la función cognitiva y el metabolismo de carbohidratos.*
Quercetina (25 mg)
El quercetin es un bioflavonoide y excelente antioxidante que trabaja sinergéticamente con la vitamina C para reforzar las paredes de los delicados vasos sanguíneos del ojo. También contribuye con el mantenimiento de la transparencia en los cristalinos. La quercetina ha demostrado inhibir la enzima aldosa reductasa. Se ha probado que la aldosa reductasa contribuye con una salud ocular deficiente.
L-Taurina (42 mg)La L-taurina es un elemento fundamental para todos los demás aminoácidos. Contribuye con el traslado de potasio, sodio, calcio y magnesio hacia y desde las células, de esta manera ayuda a generar impulsos nerviosos. Se es un aminoácido no proteico que se encuentra en grandes cantidades en el cerebro, la retina, el músculo suave, esquelético y miocardio, plaquetas y neutrófilos. Abunda en los fluidos de los músculos, los pulmones y el tejido nervioso. La taurina dietética proviene principalmente de fuentes alimentarias animales. La taurina también está presente en menor cantidad en alimentos de origen vegetal como las algas marinas. Se clasifica como un aminoácido esencial y ayuda a la formación de diminutas partículas y la absorción de grasa. Además, promueve el estado de alerta, la energía y el enfoque mental. La taurina también realiza acciones antioxidantes y estabilizadoras de membrana. También puede colaborar con el mantenimiento de un sistema cardiovascular sano mientras que desarrolla acciones destoxificantes. Ayuda a proteger los ojos de los efectos nocivos de los rayos UV y estabiliza las membranas en las células cónicas del ojo. También mantiene los niveles saludables de colesterol y presión arterial. También puede ayudar a mantener un sistema cardiovascular sano mientras a la vez desempeña funciones desintoxicantes.
Licopeno (2 mg)
Las frutas y verduras, como los tomates, las uvas rosadas y el melón obtienen su pigmentación roja de un caroteno llamado licopeno. Licopeno es uno de los carotenos y miembro de la familia de los carotenoides. El licopeno ofrece una amplia variedad de beneficios para mantener la salud cardiovascular, la salud de la próstata y es un poderoso antioxidante. Las investigaciones más recientes sugieren que el licopeno, al igual que el betacaroteno, puede jugar un papel importante para mantener la salud de la visión previniendo las cataratas y el deterioro macular relacionado con la edad (AMD, por sus siglas en inglés).
